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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2013-02-07から1日間の記事一覧

おぼろ豆腐

今日は外ランチの日。時間があったので、少し遠出をして気になっていたベトナム料理屋さんへ。とーっても美味しかったのと、ハーフバイキング形式だったので、色々と食べ過ぎてしまいました 夜は控えねばと、今晩のごはんはお米抜きです。 食べ過ぎたなぁと…