ダイエットのカウンセリングをしている時によく聞くフレーズがあります。 リバウンドをしないためには一ヶ月一キロのペースが理想とされます。 それをお伝えした時に言われること 「たかが一キロなんて誤差の範囲でしょ。すぐやん。」 このフレーズです。 皆…