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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2013-07-08から1日間の記事一覧

熱中症対策

暑い暑い季節がいよいよやってきましたねぇ 雲一つない空。写真で見る分には気持ちいいのですが…(笑) さてさて、夏の訪れと共に気を付けなければ熱中症です。 暑さにまだ順応できていない暑くなり始めが熱中症の好発時期です。 日除けと小まめな水分補給が大…