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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2013-08-28から1日間の記事一覧

一口の価値

暑さもピークを過ぎ、夏の疲れが出始める時期ですが、皆さま体調はいかがですか? 今日は食欲についてお話しようと思います。 昔、ある雑誌の管理栄養士の伊達友美先生が連載されていたコラムで「なるほど!うまいなぁぁぁ!!」と思った表現がありました。 「…