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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2014-01-18から1日間の記事一覧

正月太り対策

寒い寒い朝となりましたが、皆さまお元気に過ごされていますか? 休みの日の朝、布団からスッと抜け出せる方法があればぜひ!教えて欲しいと思うほどの本格的な冬となってきましたね さて、今日は皆さまが気になる正月太りについて。 体重計乗られました? …