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毎日を楽しく健康に！保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

みなさま、おはようございます。今日は天気予報では夏日の予想！出掛けるときの服装に迷う日々です。暑くなってくると、徐々に露出も多くなり、ダイエット始めてみようかな？という人も多いのではないでしょうか？本屋の女性誌コーナーに行くと、見事に…