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毎日を楽しく健康に！保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

冷え込む週末ですね。ボルダリングを始めてから体のメンテナンスでお世話になっている整骨院の先生に、先日お尻の筋力テストをされました。そしたらもうびっくり。利き足と非利き足のお尻の筋力に驚くほどの左右差がありました。ほんと、ビビるほど！非利き…