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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2016-03-21から1日間の記事一覧

筋肉が増えて変わった5つのこと

気持ちの良い晴れた1日でしたが、昼間と夜の気温差にビックリしますね。さて。私の腕です。(笑)ボルダリングを始めて2ヶ月くらいの腕。コレが夏くらいなので、そこから半年以上経ったので現在さらに逞しくなっております。先ほどです。(笑)ボルダリング…