One Life So Enjoy!!

毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2016-03-26から1日間の記事一覧

体重は1日にしてならず。どのタイミングで増えるか?減るのか?

今日はここ数日の中ではあったかい1日となりましたね。今週は飲み会や外食の多い週となっています。もともと食いしん坊なので、外で飲み食いする時はセーブしたくないのですが、こう続くとやはりセーブしないわけにはな、と。今日は約60人が来られる送別会で…