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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2016-05-04から1日間の記事一覧

ダイエット成功のためには食べたものできちんと太ろう

昨日とは打って変わって気持ちのいいお天気ですね@大阪さて。今日も体重計に乗ってビックリ。49.2kg前日比+1.0kgはははははダメだこりゃ。一週間の間に2キロ近く体重変わってる(笑)身体が一番浮腫む時期に突入してるので、太るのは仕方ないにしてもその幅…