One Life So Enjoy!!

今週、特定保健指導の研修に参加させていただきました。そこで学んだもっともキャッチーだった（笑）データを一つ紹介します。 ダイエットの相談をしている時に「年々基礎代謝は減っていきますのでねぇ・・・」というお話をする時があります。そういう話をする機会は多くあったのですが、じゃあ実際ナンボほど減っていくの…