筋肉が増えて変わった5つのこと

気持ちの良い晴れた1日でしたが、昼間と夜の気温差にビックリしますね。さて。私の腕です。(笑)ボルダリングを始めて2ヶ月くらいの腕。コレが夏くらいなので、そこから半年以上経ったので現在さらに逞しくなっております。先ほどです。(笑)ボルダリング始めて10ヶ月。上腕三頭筋肩がさらに付きましたね。腕擦りむいて…