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One Life So Enjoy!!

毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

胃腸を整える

今日の夕方くらいから胃腸の様子が変です。


そんな日は胃に負担のかからない食べ物がいいですね。


今日はしょうがを効かせた野菜スープにしました。





明日には戻っているといいのですが…。


今日はたっぷり睡眠を取って明日元気になぁれ合格


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