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One Life So Enjoy!!

毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

お初のフルーツ

アメブロから引っ越して初のブログです。

 どうぞ、よろしくお願いします。

 

今日は台湾土産の珍しいフルーツをいただきました。

 

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 釈迦頭といいます。

 チェリモヤと言ったりバンレイシ、アテモヤと言ったり。

 見た目のイメージから「釈迦頭」がぴったりな気がしますが。

熟れ頃になると手でボロッともぐことができます。

味は完熟の柿に似ていました。

滋味溢れる甘さがあって美味しかったです。

台湾で買っても一つ400円近くするのですが、日本で買うと恐ろしいお値段です。

 

 ありがたい頂き物でした♪

 

週末食べ過ぎた分の体重が日々の生活でようやく戻ってきました。

今朝の体重48.6kg(身長159cm)前日比 マイナス600g

 

朝ごはん・・・マグロのフレーク・大根の醤油酢漬け・玄米入り白米・釈迦頭

昼ごはん・・・おから入り野菜いため・玄米入り白米・マツタケのお吸い物(インスタ       ント)

 

さて、夜ごはんは何にしますか。