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One Life So Enjoy!!

毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

ダイエットの名言

facebookのタイムラインで見かけた名言

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沁み入りますねぇ


左下の
「一夜にして太るわけではない」
「一夜にして痩せる事もありえない」
が好きです。

今朝の体重・・・47.6kg(身長159cm)前日比-400g
朝ごはん・・・おはぎ、コーヒー
昼ごはん&夜ごはん・・・お花見宴会