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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2013-02-23から1日間の記事一覧

脂肪を燃やすためには?

昨日は外ごはん 会社のラム肉好きな子と火鍋を食べに行って来ました 字から想像つくように火鍋というのは、激辛鍋です 辛くてヒーヒー言いながらたっぷり野菜とラム肉を頂きました! ラム肉は少しクセがありますが、火鍋の出汁と香草などの薬味と食べると堪…