今日はスーパーに行くと綺麗な鰯が安売りしていました 夜ごはんは鰯と野菜をローズマリーと一緒に蒸し焼きに 調味料は塩コショウのみでしたが、ローズマリーとニンニクがアクセントになってウマウマ〜でした。 「バランスの良い食事」はダイエットには不可欠…
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