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毎日を楽しく健康に！保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

みなさま、こんにちは。私の住む大阪は梅雨だというのに、雨の降る様子も見られず、気持ちのよいお天気ですね。晴れるのはうれしいですが、梅雨の時期に雨が降らないのはちょっと心配です。今日は今月からスタートしているセルフコントロールダイエットの…