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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2014-12-10から1日間の記事一覧

食事を我慢しないために

みなさま、こんにちは。 寒い日が続いていますが、体調崩されていませんか? 私は昨夜、我が家の最終兵器、カーボンヒーターを引っ張り出しました。 これで、我が家の暖房器具は出し切りました。笑 今年の冬はどんな冬になるのでしょうか?? 年末の大掃除の…