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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2015-05-11から1日間の記事一覧

間違ったダイエットの怖さ〜カロリー計算ダイエットの罠〜

みなさん、こんにちは。 週明けの月曜日は雲ひとつない青空からのスタートです。 この調子で気持ちの良い青空が続いて欲しいですが、もう台風が近づいているそうですね。 明日は通勤時間に余裕をもって移動しないといけませんね。 さて、前回のブログの続き…