One Life So Enjoy!!

毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2016-03-13から1日間の記事一覧

無駄に太りたくなければ、食欲には誠実に接する

いつもは飲んべえのだらだら週末なのですが、昨日は何となく量を飲むきっかけを失い(笑)、ビール一本だけしか飲まなかったので、今朝は早起きでした。 なので、朝から料理欲。 パン焼きました。 普段はホームベーカリー頼りで粉を軽量するだけですが、今日…