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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2016-03-23から1日間の記事一覧

私の目標体重について

はてなブログのアプリで書いていたのですが、途中下書き保存しようとした段階で強制終了となり、保存できぬまま消えてしまいました。 トホホ。 ウェブで書いていたら復元してもらえるのですが。。。 はてなブログアプリ不安定だし、ちょっと不便ですよね。 …

早く痩せるとリバウンドしやすいはホントか?

今日こんな記事を見つけました。 medley.life この記事には調査対象の方が何キロくらい落としたのか、どのくらいの期間調査したのかなどの1番大切な部分が書かれていないので、いつの時点を目安にリバウンドの有無を問うているのかが不明です。なので、モヤ…