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毎日を楽しく健康に！保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

今日は雨のスタートでしたね。残念ながら花散らしの雨となった地域も多いのではないでしょうか？寒の戻りというものの到来に怯えてしまう今日この頃です。さて。職業柄、色んな方が挑戦しているダイエットに興味があります。特に一般人の方の。なのでインス…