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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2016-04-29から1日間の記事一覧

久々に見る体重

びっくり寒い1日ですね。今朝体重計に乗ると、久々の数値。47.4kgいつぶり??まぁ、今日は実家で大宴会なので、一瞬にして消え去る軽さですが(笑)ボルダリングを始めて来月でまる一年。筋肉が付いたおかげで、ふつーに家ごはんを続けていると、体重は確実…