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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2016-07-12から1日間の記事一覧

定期的な運動を1年続けてからの驚きの健康診断

じとじと雨からのスタートですね。 今日は健康診断でした。 ちゃんと健康診断と覚えていたのに、なぜか健診場所に行く前にトイレへ行ってしまい、検尿危機でした(笑)。 わずかながら搾り出すことが出来てよかったです。 最近、去年までかなりぴったり(もし…