永遠の名質問「先生!バナナはおやつに入りますか?」
今日は陽射しもあって昨日よりは暖かくなりましたね。
けれど、まだまだ油断はできませんね。
今日は久しぶりに甘い物を作りました。
何これ画像ですよね(笑)
白あん風に甘く味付けしたひよこ豆です。
自分好みの砂糖の量の素朴な甘味。
ほっくりした豆の感じ。
美味し過ぎて炊きながら何度も味見をしたせいで、舌ヤケドしました(笑)
そのまま食べたり、お餅やパンにのっけたりして食べる予定です♡
さて。
甘味と言えば、今日のタイトル。
「先生!バナナはおやつに入りますか?」
人生で何度となく使われてきた名質問ですね。
バナナはおやつか否か?
小学生の時はどうでしたっけね?
大人になった今
正解は
なんと!
バナナは!
オヤツです!!!
はい、もちろんです。
バナナって苗字あるの知ってます?
いや、バナナに限らず果物全般。
ご存知ないですか?
バナナの苗字は
「果糖でございま〜す」
です。
バナナさんは「カリウム」や「ビタミン」なんていうミドルネームは数あるけれど、苗字は「果糖」です。
はい、糖です!
そして牛乳と結婚しようと、小麦粉と結婚しようと、やはり名家である果糖の名は消えません。
ビタミン豊富な果物ではありますが、残念ながら果物の栄養素は野菜でまかなえます。
果物は「嗜好品」のジャンルです。
摂取したビタミン以上に糖を摂っている意識が必要です。
コタツに入ってテレビを見ながらのみかんはせんべいや、クッキーと同じ「おやつ」ジャンルであることを忘れてはいけません。
美味しいフルーツで後悔しないためにも、食べるタイミングと量には気を付けましょう。
今朝の体重・・・47.8kg(身長159cm)前日比-400g
体かるーい♪
朝ごはん・・・食パン、チーズ、半熟卵、カスピ海ヨーグルト、コーヒー
昼ごはん・・・自作弁当(昨日の味噌ラーメンの野菜スープ、炊き込みご飯、半熟卵)
夜ごはん・・・春野菜とキノコのスパゲティ