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One Life So Enjoy!!

毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

すぐれない1日

体調不良の1日でした。

やりたい事は色々とあったのですが…。

たまにはノンビリも必要ですね。

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お誕生日にいただいたお花をいけ直しました。

かわいい♡

実家に帰って母の美味しいごはんを食べて英気を養います。

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明日は元気になっていますように。

今朝の体重・・・47.6kg(身長159cm)前日比-600g

朝ごはん・・・なし
昼ごはん・・・お粥
夜ごはん・・・母ごはん