One Life So Enjoy!!

毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2015-04-01から1ヶ月間の記事一覧

間違ったダイエットの怖さ

みなさま、こんにちは。 初夏の気持ちの良い天気が続いていますね。 明日からゴールデンウィークの入り口に突入される方も多いのではないでしょうか? 日本の連休の中では、ゴールデンウィークあたりの気候が一番いいですよね。 さて。 先日、Facebookで「1…

ダイエットVSパンなのか?!

みなさま、こんにちは。 今日の大阪はピクニックに行きたくなるようなお天気です。 先日、ブログを書いていた時にひいていた風邪がようやく収束しそうです。 鼻水が止まらなくて、高級ティッシュが手放せない日々でした。。。 あの保湿ティッシュを考え出し…

行動を変えるためには?

みなさま、こんにちは。 年度末のバタバタでブログの更新がすっかりご無沙汰となっておりました。 日本が一番キレイな季節であるこの時期に花散らしの雨が続くのは、悲しい気持ちになりますね。 悲しいついでに(?関係ないですね)風邪まで引いてしまいまし…