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毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

2013-03-24から1日間の記事一覧

野菜サラダ

昨日の外ごはんのスタート まずは野菜サラダとビール 丁寧に作られたサラダは美味しいですね 私は基本的にお家ごはんではあまりサラダは食べません。 なぜならたくさん食べた気になる割りには、野菜の量としてはあまり食べられていないからです やはり火を通…