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One Life So Enjoy!!

毎日を楽しく健康に!保健師のセルフコントロールダイエット実践日記

ダイエットは自分らしくいられるための生活習慣

今日はいい天気ですね。@大阪今週は外食の予定もなく、食べ過ぎることもなく、品行方正に日々を過ごしておりました。なもんで、きましたねー。久々に見る体重46.8kg前日比-400g数年ぶりの46キロ台夜が巻き寿司だったので、増えるかなーと思っていたのですが…

○○な女になりなさい

今日も良いお天気ですね。 久々につけっぱなしのピアスを取り替えました。 以前、ピアスホールの調子が悪くなって、ステンレス素材のピアスに替えて様子を見ていた。 がしかし、調子がよくなってからも、ものぐさでずっと同じピアスをつけていました。 以前…