先日作った餃子の写真をfacebookにアップすると、いつになく「いいね！」がつきました。 みなさんも餃子好きなんですね。 さて 餃子と言えばにんにく。 ロケットニュースでこんな記事を見ました。 rocketnews24.com みなさんの感覚的にはいかがでしょうか？ …

今朝体重計に乗ると、驚きの数値。 昨日は餃子を食べまくったので、絶対太ってると思っていたのですが。 まさかの減 しかも久々に見る数字 47.4kg 前日比マイナス１kg 前日比が１kgを超えることって私はほとんどないのです。 だいたいマックス800gほど。 え…

はい、餃子が好きです。 なんでしょう？ 昔から好きな方ではありましたが、 30を過ぎた頃から猛烈に好きになりました。30過ぎたら好むようなエキスでも入ってるんでしょうか？？毎日1つだけでも食べたいくらい。 外で食べる餃子も好きですが、自分で作る餃子…

今朝、facebookを見ていたら、どなたかが「いいね！」していた投稿の「ケトジェニックダイエット」という聞き慣れぬ言葉に？？となり、ググりました。 何ぞやという結果は載せません（笑） なぜなら興味がないから♪ 興味がある方はご自身でググってください…

去年の６月からボルダリングを始めています。 matome.naver.jp 始めた当初は怖さと不慣れさで、必要以上にホールドを掴み、且つ腕の力だけで登っていたので、帰り道の自転車でブレーキかけられるのか？！と、不安になるほどの握力低下を伴い、危険極まりない…

最近、おからにハマッています。 卯の花が昔から好きだったのですが、一度自分で作った時に、 あまりにもの膨大な手間に辟易してしまったことがあります。 それ以降は買うか、外でしか食べていなかったのですが、 近くのスーパーで見つけてしまいました！ 豆…

アメブロから引っ越して初のブログです。 どうぞ、よろしくお願いします。 今日は台湾土産の珍しいフルーツをいただきました。 釈迦頭といいます。 チェリモヤと言ったりバンレイシ、アテモヤと言ったり。 見た目のイメージから「釈迦頭」がぴったりな気がし…

みなさま、こんにちは。 すっかり更新が滞っていました。。。 日が落ちるのも早くなって、すっかり秋めいてきましたね。 昨日は自転車を漕ぎながら、でっかいまん丸お月様を眺めて秋の夜をしみじみ味わいました。 さて。 今回は嬉しい報告をひとつ。 去年の6…

みなさま、こんにちは。暑い日が続いておりますが、夏バテ等で体調崩されていませんか？ 昨日は外の暑さに基準を合わせて、膝上スカート&素足にサンダルで職場に行ったのですが、数時間後には、ラッキーにも置いていた（置きっぱなしにしていた）ひざ掛けを…

みなさま、こんにちは。前回のブログからはや一ヶ月も経ってしまいました。。。 月日の流れは早いものです。。。３つの台風の影響と梅雨で、お天気のめども立たずで、気持ちも髪も（笑）何だかもやっとする日々ですね。 さて。 そろそろ本格的な夏がやってき…

みなさん、こんにちは。 バタバタとしているとあっという間に月日は過ぎていきます。 梅雨のじめーっとした感じが日常になってきましたね。 梅雨時期は何だかすっきりしない体と、急な気温の低下、屋内で常時かかり始めた冷房の冷気で体調を崩しやすいですね…

みなさん、こんにちは。 週明けの月曜日は雲ひとつない青空からのスタートです。 この調子で気持ちの良い青空が続いて欲しいですが、もう台風が近づいているそうですね。 明日は通勤時間に余裕をもって移動しないといけませんね。 さて、前回のブログの続き…

みなさま、こんにちは。 初夏の気持ちの良い天気が続いていますね。 明日からゴールデンウィークの入り口に突入される方も多いのではないでしょうか？ 日本の連休の中では、ゴールデンウィークあたりの気候が一番いいですよね。 さて。 先日、Facebookで「1…

みなさま、こんにちは。 今日の大阪はピクニックに行きたくなるようなお天気です。 先日、ブログを書いていた時にひいていた風邪がようやく収束しそうです。 鼻水が止まらなくて、高級ティッシュが手放せない日々でした。。。 あの保湿ティッシュを考え出し…

みなさま、こんにちは。 年度末のバタバタでブログの更新がすっかりご無沙汰となっておりました。 日本が一番キレイな季節であるこの時期に花散らしの雨が続くのは、悲しい気持ちになりますね。 悲しいついでに（？関係ないですね）風邪まで引いてしまいまし…

みなさま、こんにちは。 今日は、久しぶりのすっきりと晴れた青空に、思わずわくわくしてしまいました。 花粉症の方はお辛い季節なのかもしれませんが。。。 春の心機一転？の意味も込めて、まずはブログデザインを更新！澄んだ青空の写真にしてみました。（…

みなさま、こんにちは。雨の水曜日となりましたね。先週末から少し暖かくなっていますが、明日よりまた冬が戻ってくるようですね。急な気温の変化による体調変化に気をつけないと、ですね。 今日は最近読んだ本の中でなるほどなぁ！と思える内容があったので…

みなさま、こんにちは。 ここ最近の緩みかけていた毛穴を一気にしめるような寒さがやってきましたね。 はぁ、もう寒さには飽き飽きです。 さて。 みなさんには、「どうしよっかなぁ〜、やっぱりなぁ。うーん・・・」と思い悩む出来事があったりしますか？ 私…

みなさま、明けましておめでとうございます。 バタバタしていると、いつの間にやら時が経ち、久しぶりの更新となりました。 不定期更新のブログですが、本年もよろしくお願いします。 年末年始に暴飲暴食をし続けたために、案の定太ってしまいました（笑） …

みなさま、こんにちは。 寒い日が続いていますが、体調崩されていませんか？ 私は昨夜、我が家の最終兵器、カーボンヒーターを引っ張り出しました。 これで、我が家の暖房器具は出し切りました。笑 今年の冬はどんな冬になるのでしょうか？？ 年末の大掃除の…

こんにちは。 今日は寒くなく気持ちの良いお天気ですね。 今朝、スマホでネットのニュースを見つつ、気になるリンク記事を読んでいたら、本日のタイトル「一年間ラーメンを食べ続けると・・・」という記事を目にしました。 最後までは読みきりませんでしたが…

おはようございます。 週明けの大阪はすっきりとした秋晴れからのスタートですね。 先週の金曜日は立冬でしたね。 徐々に気温も下がりはじめ、苦手な冬が近づきつつあるなぁと、今からビビッています。（笑） 冬はどうしてもフットワークが鈍くなってしまい…

みなさま、こんにちは。 今日は全国的にお天気の悪い日だそうですね。 スポーツの秋！なので、先週の日曜日にハイキングに行ってきたのですが、普段しなれない動きなので、ガツンと筋肉痛を味わっています。。。 日曜日はお天気もよく、気持ちの良いハイキン…

みなさま、こんにちは。 昨日の台風はすごかったですね！！ 私の住む大阪はJRが夕方より全線ストップとなる初めて経験する事態になっていました。 雨が降り始めてからは家から一歩も出なかったので、特に影響はなかったですが。。。 大きな被害に遭われた地…

おはようございます。 台風が過ぎ去り、一気に秋へ突入といった気候ですね。 急な気温の変化に体調を崩されていませんか？ 今朝のひんやりとした気持ち良い空気を吸いながら駅までの道を歩いていると、駅前にて制服姿の女子高生が、ぷかぷかとタバコをくゆら…

みなさん、こんにちは。 週明け月曜日、気持ちのよい秋晴れからのスタートですね。 食欲の秋の気配につられて、ここ最近食べ過ぎていたら、今朝体重が久しぶりに見る値になっていました。。。 今週は節制ウィークにしたいと思います。 さて。 数回に分けてご…

みなさま、おはようございます。 朝晩はすっかり秋めいてきましたね。 夏が好きな人間なので、秋は過ごしやすくていいのですが、少し寂しい気持ちになってしまう今日この頃です。 今年の夏は何だか短かったですね。 皆さんは夏を満喫できましたか？ さて。 …

みなさま、こんにちは。 みなさんは昨日のスーパームーンは見られましたか？？ 大阪は少し雲がかった時間帯もありましが、それはそれで幻想的な雰囲気が出て、家までの帰り道に思わず見とれてしまいました。 昨日の夜ごはんは、頂き物の松茸と新物の秋刀魚の…

みなさま、こんにちは。 週明けの大阪は雨空からのスタートとなりましたね。 アメニモマケズ、頑張っていきましょう♪ さて、本日はモニターBさんの番外編。 進捗状況ではないのですが、ダイエットのカウンセリングをしている際に、非常によくあるシチュエー…

みなさま、こんにちは。 週始まりの大阪はすっきりしない天気からのスタートですね。 曇り空のお蔭で少し気温も低めで過ごしやすい日になっていますね。 では、前回より引き続きのBさんです。 Bさんには、一度カロリー計算からは一旦離れていただき、バラン…